27 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
917 kcal
|
Yağ: 43,81g | Prot: 48,71g | Karb: 82,39g.
Kahvaltı: Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee. Öğle Yemeği: Kikkoman Ponzu Sauce, Cooked Okra (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), House Foods Soft Tofu. Akşam Yemeği: Lean Cuisine Simple Favorites Alfredo Pasta with Chicken & Broccoli. Aperatifler/Diğer: Dimpflmeier Bakery LTD 100% Rye with Whole Grain, Tuna Salad, Calavo Avocado. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|