28 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,6 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3287 kcal
|
Yağ: 113,59g | Prot: 154,78g | Karb: 397,94g.
Kahvaltı: Milbona Yogurt Colato Greco Vaniglia, Pere, Banana, Crunchy Peanut Butter, Cioccolato Fondente 74%, Latteria Latte Free From Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Cannella. Öğle Yemeği: Certossa Crackers Integrali , Chef Select Insalata di Orzo e Farro. Akşam Yemeği: Hatwa D’Amo Ursi Sauce, Tuborg Birra, Melanzana, Peperoni, La Casina Saltimbocca, Lidl Hamburger di Bovino. Aperatifler/Diğer: Milbona Dessert Proteico Vaniglia, Sondey Waffle, Banana, Crownfield Barrette di Muesli. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
28 May 21 üye tarafından: cute♡♡
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
roberto_DIESEL Kilo Geçmişi
|