28 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 49,34g | Prot: 31,71g | Karb: 183,44g.
Öğle Yemeği: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Mis Çikolatalı Süt, Kayısı, Nescafe Sade. Akşam Yemeği: Dondurma, Dondurma Külahları (Pasta veya Gofret Türünde). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|