|
🤸🏻♀️🤸🏻♀️
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
946 kcal
|
Yağ: 49,29g | Prot: 44,03g | Karb: 81,31g.
Kahvaltı: Kiraz Domates, İçim Süzme Peynir, Torku Dilimli Burger Peyniri, Pınar Hindi Göğüs Füme, Yumurta Omleti, Uno Tam Buğdaylı Sandviç Ekmeği. Akşam Yemeği: Cacık, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Tavuk Sote. Aperatifler/Diğer: Kayısı, Çilek, Sütlü Kahve, Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|