28 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1553 kcal
|
Yağ: 91,82g | Prot: 107,68g | Karb: 68,66g.
Kahvaltı: Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Kirkland Signature Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs. Öğle Yemeği: Best Yet Mixed Berries, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. Akşam Yemeği: Brown Gravy, Trader Joe's Vegetable Spring Rolls, Fried Rice, Shrimp Egg Foo Yung. Aperatifler/Diğer: Perkins Restaurant Strawberry Compote, Brie Cheese, Wonderful Honey Roasted Pistachios. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|