29 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,9 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3290 kcal
|
Yağ: 107,13g | Prot: 164,40g | Karb: 389,47g.
Kahvaltı: Selezione Natura Cocco Essiccato Raspato, Crunchy Peanut Butter, Yogurt Colato Greco 0% Caffè, Cioccolato Fondente 74%, Latteria Latte Free From Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Cannella. Öğle Yemeği: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Pane tipo Rosetta, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Akşam Yemeği: Funghi Champignon, Peperoni, Bello di Sardegna Salamino Stagionato, Tuborg Birra, Chef Select Pizza Margherita. Aperatifler/Diğer: Alesto Nocciole, Milbona Creme Dessert al Gusto di Vaniglia. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
roberto_DIESEL Kilo Geçmişi
|