29 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
732 kcal
|
Yağ: 44,53g | Prot: 48,56g | Karb: 35,82g.
Kahvaltı: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Сливочное Масло, Любятово Печенье Топленое Молоко, Кофе с Молоком, Город Сад Омлет со Шпинатом, Вода. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Aperatifler/Diğer: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Ahmad Tea Молочный Улун, President Сыр Brie 60%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasi_128 Kilo Geçmişi
|