29 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
506 kcal
|
Yağ: 16,62g | Prot: 64,37g | Karb: 21,95g.
Öğle Yemeği: Pide Ekmeği, Doğal Peynir, Dana Külbastı, Dana Etinden Yapılan Köfte, Patlıcan Kızartması. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|