30 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
859 kcal
|
Yağ: 47,93g | Prot: 27,12g | Karb: 76,82g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Юбилейное Печенье Злаковое, Кофе с Молоком, Город Сад Омлет со Шпинатом, Вода. Öğle Yemeği: Суши. Akşam Yemeği: Ровеньки Сыр Монастырецкий 45%, Санта Бремор Японский Салат из Морских Водорослей. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasi_128 Kilo Geçmişi
|