30 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
995 kcal
|
Yağ: 40,65g | Prot: 76,57g | Karb: 88,48g.
Kahvaltı: Gurke (mit Schale), Aldi Datteltomaten, REWE Avocado, Pekannüsse, Kaufland Bio Chiasamen, Genuss Plus Mandeln, Genuss Plus Cashewkerne, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Ener Bio Kokoschips, Enerbio Kakaonibs, Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Milsani Skyr Natur. Öğle Yemeği: Wassermelone, Ananas. Akşam Yemeği: Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika, Gemischter Salat. Aperatifler/Diğer: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Nur noch 0.6, dann sind es 10 Kilooooo🤪🤪whoop whoop, shake that bodyyyy🤭🤭💃🏼💃🏼👀👀💪🏻
30 May 21 üye tarafından: Aslı.83
|
30 May 21 üye tarafından: veggielady!
|
30 May 21 üye tarafından: Aslı.83
|
Top... So kann der Tag starten... 👌
30 May 21 üye tarafından: dirk___
|
Guten Morgen ☀️ Dirk, oh jaaa, mit weniger Gewicht, Sonne und Kaffee☕☕ perfekt 😍✌🏼geht's dir gut?
30 May 21 üye tarafından: Aslı.83
|
Na klar... Bei dem Wetter könnte es nicht besser gehen... ☀️☀️☀️🤗
30 May 21 üye tarafından: dirk___
|
Ja, da geht mein kleines Herzchen auf☀️❤
30 May 21 üye tarafından: Aslı.83
|
whoooop whooooooop. He mach ma langsam
30 May 21 üye tarafından: -Alex L.-
|
Was denn....das ist nicht viiiiel...0.6 kg in 3 Wochen,.oder so....schau mal, hat lange stagniert, bin eigentlich nicht so zufrieden. Mache auch noch seit 14 Tagen Sport. Anfangs hab ich die Woche 1 kg abgenommen....esse auch noch unter 1300 kcal.
🤔🤷🏽♀️
30 May 21 üye tarafından: Aslı.83
|
😂 dich muss man bestimmt anbinden zum Schlafen 😘 🤗🌸💚
31 May 21 üye tarafından: sjw*
|
Hahhaaaa, so ungefähr 🤪Schau es dir auf meinem Profil an....du hast eine Einladung erhalten ☕😊
31 May 21 üye tarafından: Aslı.83
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|