|
g
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 25,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
422 kcal
|
Yağ: 16,92g | Prot: 28,86g | Karb: 39,65g.
Kahvaltı: Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Yumurta. Öğle Yemeği: Yeşil Elma. Akşam Yemeği: Genç Yeşil Soğan, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Mercimek Çorbası. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|