30 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
760 kcal
|
Yağ: 33,12g | Prot: 44,38g | Karb: 70,94g.
Kahvaltı: Karpuz, Doğal Peynir, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Wasa Original. Öğle Yemeği: Gold Fıstık Ezmesi, Wasa Delikatess, Mevsim Salata, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Ezogelin Çorbası. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|