|
Tekrar başlıyorum.. Sağlık sorunu ve kullanılan ilaçlar nedeni ile alınan kilolar geri vermek üzere hazırlanıyoruz ✌️
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
207 kcal
|
Yağ: 11,40g | Prot: 8,29g | Karb: 19,50g.
Kahvaltı: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Doldurulmuş Yeşil Zeytin. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|