30 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 29,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
488 kcal
|
Yağ: 25,04g | Prot: 32,00g | Karb: 43,18g.
Kahvaltı: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Vanilya Aromalı Shake. Öğle Yemeği: Namet Piliç Füme, Zeytin, Tahıllı Ekmek, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber. Aperatifler/Diğer: Altınkılıç Kefir, Badem, Fındık. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|