30 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1171 kcal
|
Yağ: 70,07g | Prot: 45,70g | Karb: 101,58g.
Kahvaltı: Fındık, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Kırmızı Domates, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Fındık, Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi. Akşam Yemeği: Kıymalı Patates Yemeği, Fırında Sebze, Danone Dogal Yogurt. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|