30 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1989 kcal
|
Yağ: 56,81g | Prot: 54,10g | Karb: 315,41g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Tarhana Çorbası. Öğle Yemeği: Taze Fasulye, Bulgur Pilavı, Kabak Yemeği. Akşam Yemeği: Yumurtalı Patates Salatası. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|