31 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
578 kcal
|
Yağ: 25,23g | Prot: 44,50g | Karb: 41,79g.
Kahvaltı: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак, Кофе с Молоком, Вода. Öğle Yemeği: Сардины в Масле (Консервы), Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Чай, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Aperatifler/Diğer: Активия Йогурт. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasi_128 Kilo Geçmişi
|