|
30.05.2021
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 33,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1558 kcal
|
Yağ: 45,34g | Prot: 64,00g | Karb: 224,54g.
Kahvaltı: Starbucks Filtre Kahve (Tall). Öğle Yemeği: Red Bull Red Bull, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Et Döner. Akşam Yemeği: Yumurta, Kekik, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ispanaklı Gözleme. Aperatifler/Diğer: Kayısı, Muşmula, Tatlı Kiraz. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|