31 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1643 kcal
|
Yağ: 70,82g | Prot: 33,58g | Karb: 217,20g.
Öğle Yemeği: Kremalı Çikolatalı Kek, Kuşkonmaz, Patates Salatası, Zeytinyağı, Beyaz Peynir, Yufka. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|