31 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 25,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1502 kcal
|
Yağ: 37,49g | Prot: 76,26g | Karb: 131,67g.
Kahvaltı: Kırmızı Domates, Yeşil Çay, Yulaf. Öğle Yemeği: Kızarmış Pirinç, Tavuk Sote. Akşam Yemeği: Ciğer Şiş. Aperatifler/Diğer: Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Şarap, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
songul.bozkurt Kilo Geçmişi
|