31 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1733 kcal
|
Yağ: 72,64g | Prot: 84,06g | Karb: 187,11g.
Kahvaltı: Valio Йогурт Много Манго, Черешня, Alpro Миндальное Молоко, Рогачев Сгущенка, Real Сырники Классические. Öğle Yemeği: Coffee Point Салат Мимоза, Coffee Point Картофель с Рыбой. Akşam Yemeği: NAR Гранатовый Сок, Рис Вареный, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Запеченная или Жареная Треска. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gevurctraminer Kilo Geçmişi
|