31 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
521 kcal
|
Yağ: 25,73g | Prot: 18,05g | Karb: 54,86g.
Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Şekersiz Çay, Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Beyaz Ekmek, Torku Üçgen Peynir, Domatesler. Öğle Yemeği: Kaşarlı Tost. Aperatifler/Diğer: Biscolata Veni Çikolatalı. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|