31 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,0 kg.
Geriye kalan: 7,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
980 kcal
|
Yağ: 38,32g | Prot: 45,72g | Karb: 95,48g.
Kahvaltı: Corned Beef Hash, Fried Egg, Grits (Fat Added in Cooking), Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee . Öğle Yemeği: Tuna Fish Salad , Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread. Akşam Yemeği: Food Lion Yellow Onions, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Kikkoman Soup Base Sauce, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread. Aperatifler/Diğer: Pinot Noir Wine , Safeway Angel Food Cake. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|