01 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1815 kcal
|
Yağ: 84,92g | Prot: 98,43g | Karb: 168,73g.
Kahvaltı: Кубанский Молочник Творог 5%, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Podravka Айвар, Лаваш Тонкий, Простой Йогурт, Василева Слобода Семя Льна, ВкусВилл Кунжут, Олейна Подсолнечное Масло, Стрелки Чеснока. Öğle Yemeği: Чистая Линия Мороженое Эскимо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кубанский Молочник Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Podravka Айвар, Кабачок, Вологодское Яйцо, Олива Факел Кета Слабосоленая. Akşam Yemeği: Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Перекресток Яблоки Симиренко, Клубника, Простой Йогурт. Aperatifler/Diğer: Клубника, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Президент Сыр Бри, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|