01 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1507 kcal
|
Yağ: 47,78g | Prot: 89,52g | Karb: 168,99g.
Kahvaltı: Herbalife Vanilya Aromalı Shake. Öğle Yemeği: Lahmacun. Akşam Yemeği: Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar. Aperatifler/Diğer: Kavun (Kokulu Kavun), Rakı, Sütaş Süzme Peynir, Tantuni. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ugurcanatees Kilo Geçmişi
|