01 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
920 kcal
|
Yağ: 40,61g | Prot: 47,70g | Karb: 89,53g.
Kahvaltı: Слобода Биойогурт "Слобода", Кофе с Молоком, Вода. Öğle Yemeği: Пирог со Шпинатом, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. Akşam Yemeği: Black Dragon Чай Молочный Улун, Крабовые Палочки, Санта Бремор Японский Салат из Морских Водорослей. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasi_128 Kilo Geçmişi
|