01 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
845 kcal
|
Yağ: 45,93g | Prot: 39,37g | Karb: 68,98g.
Kahvaltı: Mavi Peynir, Siyah Zeytin, Mis Cheddar , Yulaflı Omlet. Öğle Yemeği: Beyaz Ekmek, Patates Oturtma. Aperatifler/Diğer: Espresso Kahve. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|