|
Ура! Я довольна собой! Радует , что Я МОГУ!
Поставила цель - иду к ней! 🤗
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2132 kcal
|
Yağ: 107,67g | Prot: 107,08g | Karb: 168,26g.
Kahvaltı: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Черкизово Ветчина Нежная, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Авокадо Авокадо, Банан, Real Will Арахисовая Паста Crunchy, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе. Akşam Yemeği: Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Салат Крабовый, Домик в деревне Сметана 15%, Окрошка на Кефире. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое , ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|