01 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1995 kcal
|
Yağ: 44,44g | Prot: 213,31g | Karb: 178,73g.
Kahvaltı: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Efsane Yerli Pilavlık Pirinç. Öğle Yemeği: Su. Akşam Yemeği: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Superfresh Dondurulmuş Brokoli, Efsane Yerli Pilavlık Pirinç. Aperatifler/Diğer: Mis Süt, Ayçiçek Yağı, Kiraz Domates, Portakal (Kabuklu). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|