01 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
976 kcal
|
Yağ: 14,16g | Prot: 17,39g | Karb: 75,84g.
Kahvaltı: Вкусвилл Кефир 2,5%. Öğle Yemeği: Абрикосы, Простоквашино Молоко 2,5%, Фанта Фанта Апельсин. Akşam Yemeği: Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное. Aperatifler/Diğer: Чай с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|