01 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
562 kcal
|
Yağ: 15,58g | Prot: 61,44g | Karb: 39,77g.
Kahvaltı: Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Şekersiz Türk Kahvesi, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Mis Yarım Yağlı Süt, Dut Kurusu, Kayısı, Mlife Chia Tohumu, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Kahve (Demlenmiş). Akşam Yemeği: Acı Biber, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
invisible guest Kilo Geçmişi
|