02 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1751 kcal
|
Yağ: 74,05g | Prot: 108,22g | Karb: 165,24g.
Kahvaltı: Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Клубника, Изюм (без Косточек), ВкусВилл Кунжут, Василева Слобода Семя Льна, Кубанский Молочник Творог 5%, Яйцо, Овсяные Хлопья #3. Öğle Yemeği: Курица в Сметане, Barilla Макароны Варёные!!!, Огурец (с Кожурой), Кабачок. Akşam Yemeği: Агуша Йогурт Засыпай-Ка , Клубника, Лито Отруби с Яблоком, ВкусВилл Кунжут, Перекресток Яблоки Симиренко, Кубанский Молочник Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Президент Сыр Бри, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|