02 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
861 kcal
|
Yağ: 39,38g | Prot: 50,32g | Karb: 77,72g.
Kahvaltı: Çay Şekerli, Torku Macar Salam, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates. Akşam Yemeği: Çay Şekerli, Kaşarlı Pide. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|