20 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1763 kcal
|
Yağ: 70,01g | Prot: 44,21g | Karb: 258,94g.
Kahvaltı: Варенье, Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Хайнц Кетчуп Томатный, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Чахохбили из Курицы, Гречка Отварная, Сладкие Шоколадные Конфеты, Рот Фронт Халва в Шоколаде. Akşam Yemeği: Дюфалак Лактулоза, Чай, Столбушино Сбитень Классический, Бисквитный Двор Торт Женский Каприз. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, NL International Коллаген. devamı için...
|
|
1543 kcal
|
Egzersiz:
Ağırlık Çalışması (Orta) - 40 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MariaMezentseva Kilo Geçmişi
|