|
Hergün tartılıyorum🙈Biliyorum doğru değil ama tartı da gördüğüm - 100 gr bile beni aşırı motive ediyor🥳
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
981 kcal
|
Yağ: 32,61g | Prot: 24,34g | Karb: 167,30g.
Kahvaltı: Muz, Yulaf Lapası, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Dondurma, PD Foods Hurma&Kakao&Ceviz, Pişmiş Kabak. Aperatifler/Diğer: PD Foods Hurma&Kakao&Ceviz. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|