02 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1904 kcal
|
Yağ: 47,93g | Prot: 215,90g | Karb: 140,99g.
Kahvaltı: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Ayçiçek Yağı, Çevik Bulgur. Öğle Yemeği: Su. Akşam Yemeği: Kiraz Domates. Aperatifler/Diğer: Su, Tam Yağlı Süt, Cafex Latte. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|