|
Bir süredir aynı kilodayım...bunda reglnin etkisi de büyük :') umarım yarın güzel bir sabaha uyanırım✨🥺
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
945 kcal
|
Yağ: 50,99g | Prot: 48,90g | Karb: 82,68g.
Kahvaltı: Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Krem Peyniri, Migros Labne, Eti Etimek , Zeytin, Polonez Hindi Füme XL , Yumurta Omleti. Akşam Yemeği: Yeşil Acı Biber, Yeşil Biber, Domatesler, Fırında Patates, Fırında Tavuk. Aperatifler/Diğer: Baniddo Süper Magnez. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|