03 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1743 kcal
|
Yağ: 73,51g | Prot: 96,84g | Karb: 177,13g.
Kahvaltı: Перекресток Яблоки Симиренко, Клубника, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар, Шоколадный Торт. Öğle Yemeği: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Олейна Подсолнечное Масло, Хек Запеченный, Стрелки Чеснока, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Варёные!!!. Akşam Yemeği: Лито Отруби с Яблоком, Клубника, Перекресток Яблоки Симиренко, Кубанский Молочник Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Президент Сыр Бри, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|