03 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 23,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
550 kcal
|
Yağ: 25,46g | Prot: 25,97g | Karb: 54,34g.
Kahvaltı: Sütaş Süzme Peynir, Kızarmış Yumurta. Akşam Yemeği: Turşu, Patates Kızartması, Tavuk Döner. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|