03 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1723 kcal
|
Yağ: 39,28g | Prot: 210,10g | Karb: 126,13g.
Kahvaltı: Domatesler, Kiraz Domates. Öğle Yemeği: Çevik Bulgur, Ayçiçek Yağı, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Aperatifler/Diğer: Su. devamı için...
|
Haftada 14 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|