03 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
300 kcal
|
Yağ: 13,88g | Prot: 26,31g | Karb: 17,35g.
Akşam Yemeği: Ton Balığı, Kabak Kızartması, Bulgur (Pişmiş). devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|