04 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1903 kcal
|
Yağ: 75,65g | Prot: 131,66g | Karb: 173,95g.
Kahvaltı: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Лимонный, Василева Слобода Семя Льна, ВкусВилл Кунжут, Кубанский Молочник Творог 5%, Олива Факел Кета Слабосоленая, Белый Хлеб, Яйцо, Овсяные Хлопья #3. Öğle Yemeği: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, ВкусВилл Кунжут, Хек Запеченный, Яйцо, Овсяные Хлопья #3. Akşam Yemeği: Агуша Йогурт Засыпай-Ка, Клубника, Кубанский Молочник Творог 5%, Лито Отруби с Яблоком. Aperatifler/Diğer: Клубника, Шоколадный Торт, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|