04 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1615 kcal
|
Yağ: 66,02g | Prot: 49,65g | Karb: 215,81g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Ülker Halley, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Yumurta Omleti, Karpuz. Akşam Yemeği: Yumurta Omleti. Aperatifler/Diğer: Çilek, Yeşil Erik, Ülker Halley. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|