|
İnatçı kilo direnci kırıldı sonunda 💪🏻
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
938 kcal
|
Yağ: 38,73g | Prot: 22,77g | Karb: 132,18g.
Kahvaltı: Kakao Tozu (Şekersiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Birşah Yarım Yağlı Süt, Muz. Akşam Yemeği: Kuru Pasta, Çiğ Köfte, Rus Salatası, Böğürtlenli Pasta. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
HaticeKarahan Kilo Geçmişi
|