|
体脂肪率16.9％
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2167 kcal
|
Yağ: 72,52g | Prot: 68,87g | Karb: 172,00g.
Kahvaltı: ソーセージ, 目玉焼き, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト. Öğle Yemeği: いか旨天, ちくわ天, 生卵, ゆでそば. Akşam Yemeği: 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), きゅうり, 赤ワイン. Aperatifler/Diğer: セブンイレブン 国産小麦を使ったふんわりドーナツ. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|