05 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1104 kcal
|
Yağ: 55,44g | Prot: 38,89g | Karb: 126,92g.
Kahvaltı: Tamek Çilek Reçeli , Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Çavdar Ekmeği, Menemen. Akşam Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Aperatifler/Diğer: Çilek, Ceviz, Bim Cupido, Çilek. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|