05 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
967 kcal
|
Yağ: 63,51g | Prot: 46,62g | Karb: 78,64g.
Kahvaltı: Serel Tahin, Pekmez, Namet Hindi Füme 7/24, Domatesler, Siyah Zeytin, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Ekmecik Çavdar Ekmeği, Yumurta Omleti, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Nescafe Sade, Sek Tam Yağlı Süt. Aperatifler/Diğer: Sütlü Kahve, Kuru Kavrulmuş Tuzsuz Yer Fıstığı, Kuru Erik, Kuru Kayısı. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|