yasu569 Günlüğü, 06 Haz 21

体脂肪率17.0％

71,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg. Geriye kalan: 3,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Haziran 2021:

335 kcal

Yağ: 22,50g | Prot: 21,00g | Karb: 14,64g. Kahvaltı: 目玉焼き, ソーセージ, 森永トリプルヨーグルト, コーヒー. devamı için...

2366 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 4,2 kg alıyor


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

yasu569 Kilo Geçmişi