06 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,4 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3415 kcal
|
Yağ: 103,89g | Prot: 164,72g | Karb: 408,70g.
Kahvaltı: Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Banana, Crownfield Fiocchi d'avena, Cioccolato Fondente 74%, Milbona Yogurt Colato Greco Vaniglia, Crunchy Peanut Butter, Cannella. Öğle Yemeği: Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Banana, Cannella, Crownfield Fiocchi d'avena, Cioccolato Fondente 74%, Milbona Yogurt Colato Greco Vaniglia, Crunchy Peanut Butter. Akşam Yemeği: Freshona Capperi, Tre Mulini Maxi Margherita, Ichnusa Birra non Filtrata, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Peperoni. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
roberto_DIESEL Kilo Geçmişi
|