06 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
518 kcal
|
Yağ: 24,57g | Prot: 25,81g | Karb: 50,90g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Beyaz Ekmek. Öğle Yemeği: Beyaz Ekmek, Kavun Karpuz, Ev Yapımı Yoğurt. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yenigelindiyeti Kilo Geçmişi
|